menu makanan indonesa
menu makanan indonesa

Sarapan pagi sangat perlu dilakukan, karena segala aktifitas seharian berawal dari sarapan pagi yang di konsumsi untuk membantu dan menambah tenaga pada saat beraktifitas seharian. Apalagi anak-anak yang aktif di sekolah, mereka berpikir untuk belajar, olahraga, bermain, dan beinteraksi dengan teman-temannya sangat diperlukan untuk memenuhi nutrisi bagi tubuhnya. Menu makanan Indonesia sangat beragam, tergantung kesukaan atau menu favoritnya masing-masing, ada yang hobi makan sereal, nasi goreng, roti bakar, bubur ayam, atau sekedar minum susu saja.

Hal yang perlu diperhatikan untuk sarapan pada pagi hari adalah protein dan jangan terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat, karena akan menyebabkan tubuh cepat lelah dan mengantuk. Makanlah makanan yang mengandung protein, seperti telor ceplok, susu, atau sereal, yang terpenting adalah asupan gizi yang seimbang untuk memulai aktifitas di Pagi hari.

Ada beberapa menu sarapan yang perlu Anda coba di rumah bagi anak dan keluarga, yaitu telor sereal susu panggang, mungkin terdengar aneh dan penasaran, bukan? Caranya mudah sekali, siapkan telor ayam 2 butir, sereal coco crunch coklat, dan susu Nestle cap Nona yang sudah di cairkan sebanyak 150 ML. cara membuatnya kocok lepas telor dalam wadah, kemudian masukan kedalam microwave selama 5 meni sampai matangt, angkat dan aduk-aduk kasar dalam mangkuk, kemudian masukan sereal dan susu cair.siap untuk di santap.

Kandungan gizi yang terdapat pada sarapan pagi tersebut sangat bagus bagi anak yang akan berangkat sekolah, karena ada kandungan protein dari telor dan susu, karbohidrat dari sereal yang tidak terlalu berlebih, serta vitamin dan mineral. Pastikan Anda mencobanya di rumah dan bisa mengkreasikan dengan makanan tambahan lainnya, seperti buah-buahan, anggur, pisang atau strawberry.

Itulah salahsatu resep Menu makanan Indonesia untuk sarapan pagi yang sangat mudah, cepat dan bergizi, pastikan Anak Indonesia dan keluarga Indonesia asupan gizinya tercukupi dan sehat secara fisik maupun mental, dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang sudah pasti teruji secara klinis, hanya produk Nestle yang memberikan asupan gizi seimbang setiap hari.