Tips Kesehatan Anak
Tips Kesehatan Anak

Memiliki seorang anak tentunya adalah keinginan setiap pasangan suami istri yang baru menikah. Pasalnya dengan kehadiran anak tentunya bisa membuat bahtera rumah tangga menjadi semakin ceria dan berwarna. Untuk itu menjaga kesehatan anak juga harus dilakukan oleh orang tuanya agar ia terhindar dari berbagai macam ancaman penyakit. Adapun berbagai macam hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan si kecil, anda bisa mengikuti beberapa tips kesehatan anak di bawah ini. berikut diantaranya :

1. Berikan ia istirahat yang cukup

Bagi anak-anak yang sedang dalam masa tumbuh kembang, ia memerlukan waktu istirahat yang cukup. Karena dengan istirahat yang cukup tentunya bisa membantu menjaga metabolisme tubuhnya, bisa menghindarkan ia dari ancaman berbagai penyakit, dan juga bisa turut membantu pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Porsi istirahat yang dianjurkan si kecil setidaknya sebanyak 12-14 jam setiap harinya.

Tips Kesehatan Anak

2. Biasakan mengajak anak untuk berolahraga

Selain membutuhkan istirahat yang banyak, sejatinya si kecil juga memerlukan olahraga yang teratur agar badannya tidak mudah lemas dan gampang terserang berbagai macam penyakit. Anda bisa mengajaknya berlari-larian di sekitaran komplek ataupun lingkungan yang hijau. Selain bisa menyehatkan, si kecil juga pasti akan merasa bahagia karena seharian dengan anda.

3. Membiasakan si kecil untuk mandi dan cuci tangan secara teratur

Dengan mandi tentunya bisa membersihkan keringat dan kotoran yang menempel pada tubuh anak anda dengan baik. Sementara dengan mencuci tangan bisa mengurangi resiko masuknya virus dan bakteri ke dalam tubuh, mengingat tangan si kecil mudah sekali memegang benda-benda yang ada di sekitarnya yang belum tentu steril yang di masukan kedalam mulutnya.

4. Memberi makanan dan minuman yang bergizi

Anak usia dini juga perlu diberikan asupan makanan yang mengandung nutrisi baik bagi masa pertumbuhannya. Selain aneka macam buah dan sayur, anda juga bisa memberikannya produk dari Nestle, yang sama memiliki nilai kandungan nutrisi baik yang diperlukan untuk tumbuh kembangnya dengan baik.

Demikian tips kesehatan anak kali ini yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat.