kesehatan

Tips Memberikan Resep Makan Sehat Untuk Anak

SulaemanOctober 5, 2016

Kita sebagai orang tua harus mempunya strategi khusus agar anak tidak susah makan dengan memberikan resep makanan sehat untuk anak.

Makanan yang harus kita berikan kepada anak kita adalah makanan yang sehat dan makanan yang sehat tersebut tidak mengandung bahan-bahan kimia yang berbahaya karena sekarang ini makanan yang beredar dipasaran sudah mengandung bahan pengawet kimia yang akan sangat berbahaya sekali untuk kesehatan tubuh si kecil.

Makanan yang sehat untuk anak seperti sayuran, buah-buahan, susu dan lain sebagainya. Makanan tersebut memang sangat dibutuhkan sekali oleh anak-anak dan kita harus menyiapkan makanan tersebut dan dengan strategi khusus agar anak tidak susah makan.

Berikut adalah tips untuk membuat makanan mengandung banyak nutrisi dan anak tidak akan susah makan.

• Kita harus memberikan makanan kepada anak sesuai dengan berat tubuh anak karena jika tidak sesuai dengan keadaan tubuh anak akan tidak baik untuk kesehatan si kecil. Terkadang ada orang tua yang merasa bangga karena anaknya terus makan, padahal jika tubuhnya kecil dan anak terlalu besar makan, maka hal tersebut tidak baik sekali untuk kesehatan anak.

• Resep makanan sehat untuk anak yaitu dengan cara memberikan buah-buahan atau sayuran. Kita harus membiasakan sejak anak masih kecil agar ketika tumbuh dewasa anak akan terbiasa mengkonsumsi makanan yang sehat. Usahakan oleh kita agar tidak memberikan makanan yang banyak mengandung gula serta pemanis buata karena akan menghambat pertumbuhan anak.

• Ada banyak faktor anak susah makan dan salah satu faktornya adalah jarangnya kita makan bersama di rumah. Oleh karena itu sisihkan waktu setiap harinya untuk makan bersama dan makanan yang harus di hidangkan adalah makanan yang sehat. Ketika kita makan bersama, anak akan melihat cara mengkonsumsi makanan yang baik dan dengan begitu anak menirunya.

Resep makanan sehat untuk anak yang baik seperti buah-buahan dan sayuran harus kita berikan setiap harinya. Untuk menunjang pertumbuhan dan kecerdasa anak, maka kita juga bisa memberikan susu dancow karena susu dancow juga akan sangat baik sekali untuk pertumbuhan anak.