Sebagai orang tua dalam memberikan asupan gizi dan makanan kepada anak tentu ada saatnya si kecil merasa bosan dengan cemilan yang dirasa itu – itu saja. Oleh sebab itu, sahabat nestle kali ini akan mengulas mengenai manfaat pisang cokelat sebagai cemilan anak yang akan disukai setiap hari. Dalam memberikan cemilan kepada anak agar selalu disukai anak tentunya orangtua harus pintar mengkreasikan makanan dan cemilan sehingga selain menarik dilihat, enak dimakan, juga harus mengandung gizi dan nutrisi yang penting untuk kesehatan si kecil.
Oleh sebab itu, pisang adalah sumber makanan untuk anak anda yang rendah lemak jenuh dan kolesterol, serta kaya serat, vitamin C, kalium sehingga menunjang tumbuh kembang anak dengan optimal. Jika si Kecil sudah bosan dengan memakan pisang begitu saja, beri tambahan coklat untuk membuat ide kudapan yang sehat dan menyenangkan. Adapun manfaat pisang cokelat sebagai cemilan anak adalah sebagai berikut.
Pisang berukuran sedang mengandung sekitar 105 kalori berasal dari karbohidrat, sedangkan 3,3% dari lemak, dan sisanya disumbang oleh protein. Pisang mengandung 27 gram karbohidrat total, yang terdiri dari 3,1 gram serat, 6,3 gram pati, dan 14,4 gram gula alami. Untuk kandungan lemaknya, pisang hanya memiliki 0,4 gram dalam 1 porsi, dengan hampir 2 kali lebih banyak asam lemak omega 6 dibandingkan asam lemak omega 3.
Seperti yang ditulis oleh website sahabat nestle kandungan pisang ini sangat baik bagi pemenuhan kecukupan gizi si kecil sehingga dengan mengkreasikan pisang bersama beberapa bahan makanan seperti cokelat, akan membantu memenuhi kecukupan gizi, nutrisi dan vitamin anak. Perpaduan cokelat dan pisang tentunya sangat enak dan mengandung gizi tinggi, misalnya saja coklat hitam yang merupakan makanan kaya energi yang menyediakan sekitar 170 kalori per ons serta mengandung zat besi dan tembaga yang membantu membentuk sel darah merah yang sehat dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, juga kaya akan mangan yang digunakan untuk membentuk tulang, berpengaruh pada faktor pembekuan darah, metabolisme nutrisi, mengatur gula darah, dan membantu penyerapan kalsium. Kudapan pisang cokelat ini mudah dibuat, bahkan oleh anak-anak sekalipun. Siapkan pisang yang sudah dikupas dan dipotong-potong, kemudian ditancapkan pada stik. Tata di atas loyang dan tutup dengan plastik, lalu bekukan selama 3 jam kemudian celupkan ke cokelat leleh hingga menyelimuti pisang.
Demikian ulasan mengenai Manfaat Kudapan Pisang Cokelat sebagai Camilan Sehat Anak Nestle bersama sahabat nestle indonesia tingkatkan kualitas pertumbuhan anak yang maksimal.
No Comment