Mendidik anak harus dilakukan sejak dini, bahkan dimulai sejak dalam kandungan. Berbagai macam stimulasi harus dilakukan dengan cara memberikan bisikan atau ucapan yang positif hingga stimulasi musik dan alunan ayat suci untuk perkembangan rohaninya. Saat anak lahir, mendidik pun masih terus dilakukan. Mengajarinya dengan memberitahukan apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan, hingga cara kita yang sabar menghadapi anak yang sedang tantrum, merupakan bagian dari cara mendidik anak yang baik.
Akan tetapi, tahukah anda jika memberikan makanan yang tepat untuk buah hati kita juga merupakan cara mendidik anak yang baik? Tentu saja, orang tua mana yang mau memberikan makanan beracun untuk anaknya bukan? Akan tetapi, satu hal yang ditegaskan disini adalah bukan sebatas makanan yang buruk dan baik saja, tetapi bagaimana memberikan makanan yang baik lagi bermanfaat. Karena, meskipun sebuah makanan A aman untuk dimakan, tetapi belum tentu baik untuk pertumbuhan dan kecerdasan si kecil.
Lalu, makanan apa sajakah yang baik untuk tumbuh kembang anak?
- Sayuran memiliki kandungan vitamin dan mineral yang lengkap untuk anak. Berikan anak aneka macam sayuran berwarna. Sayuran jug dipercaya baik untuk membantu lancarnya saluran cerna.
- Daging ayam dan daging sapi juga dapat anda berikan dengan cara penyajian yang mudah dikonsumsi bagi anak. Anak biasanya suka dengan ayam goreng atau bakso sapi. Olahlah daging tersebut sebaik mungkin.
- Karbohidrat. Nasi, gandum, dan jagung merupakan sumber karbohidrat. Jika anak susah makan nasi, anda bisa berikan ia roti gandum atau sup jagung.
- Susu. Susu tidak boleh absen dalam menu harian anak. Susu memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang anak. Selain susu sapi murni, kita juga bisa memberikan susu pertumbuhan yang tepat untuk anak, seperti susu Dancow yang memiliki kandungan vitamin hingga omega 3 juga minyak ikan untuk membantu kecerdasan anak.
Nah, itulah beberapa makanan yang wajib kita berikan sebagai satu bagian dari cara mendidik anak yang baik. Makanan yang baik, ajaran yang baik, hasilnya pun juga anak yang baik.
No Comment