Tidur merupakan bagian dari kehidupan bayi dan balita. Namun seiring perkembangan usia buah hati, intensitas tidur siang buah hati menjadi semakin berkurang. Hal ini dikarenakan anak anda semakin senang bermain, merangkak hingga belajar berjalan mengeksplorasi seisi ruangan sehingga ia akan semakin sulit diajar untuk tidur siang. Namun tahukah anda bahwa tidur siang merupakan aktivitas yang bermanfaat untuk tumbuh kembang buah hati, sehingga sesulit apapun buah hati untuk tidur siang, anda harus mampu mengkondisikan agar anak beristirahat di siang hari. Kegiatan ini menjadi tanggung jawab anda sebagai orang tua, selain memastikan asupan gizinya yang bisa anda dapatkan dari susu Dancow yang diperkaya aneka nutisi penting untuk kecerdasan si kecil. Berikut ini akan kami paparkan beberapa manfaat tidur siang yang penting untuk kesehatan anak.
- Meningkatkan kemampuan untuk memproses informasi
Jika buah hati anda berusia satu tahun, tidur siang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan anak memproses informasi dan menerapkan pengetahuannya. Jika si kecil mendapatkan jam tidur siang yang cukup, maka hal tersebut akan membuat anak anda tidak mudah kelelahan sehingga mampu menerima, memproses dan mengaplikasikan informasi menjadi lebih optimal dari segala sesuatu yang dilihat dan diterima sehari-hari.
- Buah hati menjadi lebih bahagia
Jika anak kurang mendapatkan jam tidur di siang hari, maka ia cenderung akan lebih mudah stres dan tidak merasa bahagia. Hal ini akan berpengaruh hingga ia tumbuh dewasa, dimana dikhawatirkan anak mengalami gangguan mental. Anak yang jam tidur siangnya kurang terpenuhi cenderung lebih rewel, merasa lebih cemas, dan menjadi anak yang tidak tertarik dengan lingkungan sekitarnya. Sebagai orang tua, pastikan anda mampu mengkondisikan tidur siang anak agar anak lebih bahagia.
- Membuat tubuh beristirahat
Semakin besar usia anak, maka ia akan semakin aktif dan tidak bisa diam karena selalu bergerak setiap saat, sehingga bukan hanya badan buah hati yang bergerak, namun juga semua otot, otak, dan organ-organ dalam tubuhnya. Manfaat tidur siang sangat baik untuk membuat semua bagian tubuh anak beristirahat. Saat anak bangun, maka ia akan merasa lebih segar dan kembali aktif bergerak kesana kemari.
Itulah 3 manfaat tidur siang yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan buah hati, semoga bermanfaat.
No Comment