Sistem dalam daya tahan tubuh anak yang baik dan meningkat memiliki peran penting untuk menjadikan anak tumbuh sehat dan kuat, dengan begitu anak bisa terhindar dan tidak mudah sakit.
Agar daya tahan tubuhnya baik dan meningkat maka sebagai orang tua harus memperhatikan akan apa saja tips yang bisa memberikan manfaat untuk peningkatan daya tahan tubuh anak tersebut, mulai dari makanan atau aktivitas lainnya yang bisa berpengaruh.
Dari berbagai tips yang bisa dilakukan dalam meningkatkan daya tahan tubuh anak ini berikut ini ada 4 tips yang bisa dilakukan.
- Ajak anak bermain dilingkungan. Mengajak anak bermain dilingkungan sekitarnya bisa memberikan pengalaman berbeda bagi anak, bahkan walaupun anak bermain di tempat yang kotor hal tersebut justru bisa meningkatkan akan sistem daya tahan tubuhnya. Jadi bagi bunda jangan takut mengajak anak bermain di luar.
- Buat anak gembira. Mengajak anak gembira misalnya membuatnya gembira dengan tertawa. Hal ini bisa dilakukan misalnya dengan menonton film kesukaan anak atau yang lainnya. Dalam suatu penelitian yang dilakukan cara ini ternyata bisa membantu dalam meningkatkan produksi sel yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak serta membunuh kuman penyakit.
- Cukupi kebutuhan istirahat anak. Istirahat yang cukup bagi anak bermanfaat dalam menurunkan resiko anak mudah sakit, hal ini karena daya tahan tubuh anak meningkat. Terlebih lagi bagi anak-anak pastikan waktu istirahatnya cukup misalnya untuk anak usia 3 sampai 12 tahun yaitu 12 jam perhari.
- Berikan ASI eksklusif sejak kecil. Memberikan ASI secara eksklusif saat usia bayi dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak lebih baik, selain itu dengan ASI eksklusif juga mampu memberikan perlindungan akan kesehatan dan meningkatkan kecerdasannya.
Selain pemberian ASI dan yang lainnya jika anak telah cukup besar maka sebagai pilihan dalam meningkatkan daya tahan anak berikan juga susu bernutrisi tinggi yaitu susu Dancow yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh anak lebih baik.
No Comment