Cara Melahirkan Normal Yang Benar Untuk Ibu Yang Akan Melahirkan

cara melahirkan normal yang benarcara melahirkan normal yang benar

Cara melahirkan normal yang benar tentunya yang diinginkan oleh setiap calon ibu. Dengan kita melahirkan secara normal maka akan menjadikan kita lebih aman dan nyaman. Untuk melahirkan dengan benar ini tentu saja ada cara yang harus Anda lakukan, diantaranya yaitu:

  1. Di saat Anda mengangkang maka haruslah selebar-lebar mungkin ini memiliki tujuan supaya jalan lahirnya bayi menjadi lebih lancar dan mudah
  2. Anda posisikan diri anda khalayaknya sit up dan Anda bisa menggunakan pantat sebagai tumpuanya
  3. Selanjutnya untuk bagian paha Anda pegang atau disangga dengan menggunakan ke-2 tangan yang kemudian untuk kedua kaki Anda arahkan ke bidan atau dokter yang sedang membantu persalinan
  4. Kemudian Anda letakan dagu di dada ini supaya membuat anda bisa tetap konsentrasi dan siaga. Ini tentunya untuk menambah kewaspadaan Anda dan kemudian Anda arahkan kedua mata Anda ke perut
  5. Untuk cara dalam pengambilan nafas juga harus benar yaitu dengan cara mengambil nafas panjang melalui hidung Anda dan tahan nafas anda sambil menekannya. Disini peru Anda diingat bahwa jangan sekali-kali pada saat menekannya sambil mengeluarkan nafas melalui mulut ataupun hidung. Ini karena untuk oksigen yang Anda hiorup tersebut akan masuk ke dalam perut, dari sini maka akan dapat membantu mendorong bayi supaya mempermudah di saat keluarnya
  6. jangan sekali-kali Anda mencoba untuk mengangkat pantat anda karena ini akan sangat  berdampak serius yaitu akan dapat menyebabkan robekanya menjadi lebar.
  7. Anda hindari untuk memejamkan mata yang kuat-kuat karena akan berakibat membuat kelenjar yang terdapat didalam mata akan menjadi pecah.
  8. jangan mengerang dan seperti yang kita tahu bahwa banyak dari para ibu melupakan hal ini. karena mengerang ini akan menjadikan kelenjar yang ada di dalam mulut bengkak dan yang lebih parahnya lagi yaitu bisa pecah.
  9. Pada saat kepala bayi mulai nampak maka disini Anda tidak perlu lagi untuk menekannya, disini Anda cukup dengan mengambil nafas pendek-pendek saja contohnya yaitu seperti orang kepedesan, hal ini mempunyai fungsi untuk mengurangi kontraksi supaya tidak menimbulkan luka robekan yang kemudian menjadi lebih lebar.

Nah itulah cara melahirkan normal yang benar yang tentunya akan sangat bermanfaat untuk Anda.

Be the first to comment on "Cara Melahirkan Normal Yang Benar Untuk Ibu Yang Akan Melahirkan"

Leave a Reply